|
И снова я тут... Набрала много. Многое изменилось, заедала проблемы. Бросила кормить грудью, очень долго болел младший ребёнок, лежала с детьми в инфекции две недели. Зачем я ела всю эту гадость, зная последствия? Вернулась к прежней еде и пищевым привычкам, которые меня привели сюда.
Сейчас не хочу с этим мериться! Не хочу покупать одежду на размер больше.
Буду работать над собой.
Хорошо, что сегодня очень сильно болит горло и кушать очень больно.
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 88,55g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Молоко 3,2%, Яичница, Евроопт Яблоко, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Чай. Lounas: Картофель Отварной, Котлета Куриная, Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%. Päivällinen: Сырники, Чай. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Соберите волю в кулак и действуйте! Все получится ☺️
20 kesä 22 jäseneltä: labusya
|
Мы с тобой 🤗
Всё будет хорошо!!!😊😉
20 kesä 22 jäseneltä: baranovskaja tanja
|
У меня в молодости при росте 170 вес был 56 кг и я была нормальной, потом похудела до 52 и такое ощущение было, что кости торчат. Потом, конечно, набрала с годами много, теперь пытаюсь похудеть. Я думаю, что у вас всё хорошо с весом сейчас, а то, что вам кажется, что вы толстая, это психологически, мы худеем и входим в азарт, ещё и ещё. Успехов вам и войти в гармонию с собой!
20 kesä 22 jäseneltä: Ольга Шийка
|
Ты сильная , все будет хорошо ❤️❤️❤️
20 kesä 22 jäseneltä: 🔥💋21Оля01💋🔥
|
Девочки, всем большое спасибо 🥰.
Начало положено. Уже намного лучше себя чувствую. Просто погрязла в неправильном питании, плюс переедание. Живот большой и именно он, мешает мне жить. Виновата сама.
Очень мало спала, да и сейчас нет нормы.
Нужен отдых.
Заедание психологических проблем и отсутствие отдыха, плохо сказалось на мне 10 лет назад и я хорошо знаю, к чему это может привести.
24 kesä 22 jäseneltä: mia-vita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|