Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 109,14g | Prot: 72,77g | Hh: 216,89g.
Lounas: Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Bratkartoffeln, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Butter, Bauer's Schinkenwurst, Grünländer Mild & Nussig , Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Grandessa Nuss Eishörnchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|