Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 74,82g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. Päivällinen: Оливковое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|