Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2990 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 149,79g | Hh: 367,90g.
Aamiainen: Paneer. Lounas: Roti. Välipalat/Muut: Chicken Momo, Whole Milk, Oats , Zenith Mass Gainer. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aman35585
|