Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 43,30g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Tuna Salad. Päivällinen: Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. Välipalat/Muut: Bakpao. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CirillaDL
|