Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
156,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4877 kcal
|
Rasva: 167,37g | Prot: 178,30g | Hh: 683,64g.
Aamiainen: Творог 18%, Мёд. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Ашан Рыба Жареная Порционная. Päivällinen: Пепси Пепси, Лапша, Пшеничный Хлеб, Лента Колбаса Сырокопченая. Välipalat/Muut: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Цельное Молоко, Жареная Картошка, Пшеничный Хлеб, Черешня, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|