Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 34,92g | Hh: 83,38g.
Päivällinen: Kayısı, Özgüler Dondurma, Pernigotti Fıstıklı Dondurma, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Coca-Cola Şekersiz, Mayonezli Hindi füme salata, Kabak. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|