Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 126,56g | Prot: 141,51g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Black Cherry, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Sargento Muenster Cheese, French's Classic Yellow Mustard. Päivällinen: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Mixed Nuts, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, McCormick Imitation Bacon Bits, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup Ice Cream, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, Signature Farms Green & Crisp Salad. Välipalat/Muut: Fit Crunch Cookies & Cream, Icelandic Key Lime. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|