Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 93,73g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: Skinless Chicken Breast. Lounas: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Päivällinen: Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, American Cheese. Välipalat/Muut: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|