Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 88,21g | Prot: 82,51g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Творог 18%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|