Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 34,74g | Hh: 81,98g.
Aamiainen: Cerezas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lounas: Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Tomate Pera, Pepino (Pelado). Päivällinen: Manzana Roja, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Välipalat/Muut: Cerezas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bellamussa
|