Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 87,89g | Hh: 312,73g.
Aamiainen: Rainbow Miniluumutomaatti, Vi-Siblin Kuitulisä, Bonne Premium Mustikkamehu, Mansikat, Pensasmustikka, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto. Päivällinen: Espresso House Lemonade Sitruuna Passion, McDonald's Valkosipulidippi, Burger King BBQ-Dippi, McEnnedy American Style Chicken Strips. Iltapala: Dansukker Ruokokidesokeri, Dolce Gusto Café Au Lait, Kantolan Möhkis Rockyroad. Välipalat/Muut: Cloetta All Sorts, Karl Fazer Maitosuklaa, Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco, Kirsikka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|