Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 62,23g | Hh: 36,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Холодный Кофе со Сливками. Päivällinen: Клубника, Живая Сметана 21%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|