Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 90,72g | Hh: 158,78g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 3,2%, Лимон, Coca-Cola Кола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Бежаницкое Райпо Хлебцы Докторские , Брест Литовск Сыр Российский, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Päivällinen: Бежаницкое Райпо Хлебцы Докторские, Простоквашино Сметана 15%, Суп Сельский, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|