Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 136,46g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Татарский, Astoria Кетчуп Чили, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Татарский, Магнит Минтай Отварной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вамин Сыр Деревенский. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Татарский, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|