Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 110,74g | Hh: 161,84g.
Aamiainen: DM Bio Soja Drink Natur , DM Bio Goldleinsamen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Wohltuer Bio Hanfprotein, Yokebe Forte. Lounas: Milbona Bio Organic Griechischer Feta, Galiamelone. Päivällinen: Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Golden Toast Körner Harmonie Toast, Lauchzwiebeln, Ei, Suntat Wachtelbohnen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Shiraz, Rapunzel Passata , Tesoros del Sur Tomate Frito. Välipalat/Muut: IronMaxx Qrispie White Choc Caramel . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 0MaschaBee0
|