Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4012 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 124,58g | Hh: 617,72g.
Aamiainen: Milka Шоколад Oreo White, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Богдановский Хлеб Хлеб, Свой Урожай Малина , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Cucumber (with Peel), Магнит Персик, Russian 5% Cottage Cheese. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Яшкино Пряники, Коломенская Пастила Пастила с Цукатами. Välipalat/Muut: Перекресток Бублик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|