Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 71,89g | Hh: 36,89g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lounas: Banana Prata, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde. Päivällinen: Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|