Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 27,62g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Kacang. Lounas: Telur, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Bihunku Goreng Special, Wortel, Kembang Kol, Bawang Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Välipalat/Muut: Prenagen Esensis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|