Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 86,53g | Hh: 72,50g.
Aamiainen: Newa Nutrition Оладьи, Икра Красная, Абрикос, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Своя Компания Суп с Фрикадельками и Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Помидоры. Välipalat/Muut: Абрикос, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|