Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3451 kcal
|
Rasva: 172,55g | Prot: 150,54g | Hh: 339,34g.
Aamiainen: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Помидоры, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Творог из Талицы Творог. Välipalat/Muut: Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Творог из Талицы Творог, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|