Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 70,16g | Hh: 77,31g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Печень Куриная в Сметане, Капустный Салат. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|