Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 58,76g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Макароны Отварные. Lounas: Пятерочка Груша Конференция. Päivällinen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|