Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 103,66g | Prot: 78,73g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Авокадо . Lounas: Пельмени Русские. Päivällinen: Prime Kraft Primebar Chocolate , WOW Protein Cookie Mango. Välipalat/Muut: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, WOW Протеиновое Печенье Вишня, Дикси Вафельная Трубочка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Burzzik007
|