Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 122,94g | Prot: 87,70g | Hh: 247,16g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Lounas: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Салат Ромэн или Соз, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Мария Печенье, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Му-У Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Царь Тесто Слоеное Дрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|