Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 191,87g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Lounas: Rosinen, Erdbeeren, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Ener Bio Jackfruit Burger, Pommes Frites, Maredo Rib-Eye-Steak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|