Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 43,28g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Susu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Seblak, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Merah. Päivällinen: Sambal Matah, Nasi Merah, Telur Dadar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marselldea
|