Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 136,87g | Prot: 69,43g | Hh: 201,95g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Котлеты из Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Barilla Макароны. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Пельмени Фермерские , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|