Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 95 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 86,16g | Hh: 170,42g.
Aamiainen: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. Lounas: Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Салат Свекольный, Винегрет, Картофельное Пюре. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|