Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 74,42g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Холидей Болгарский Перец , Горлинка Горчичное Масло , Окское Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Lounas: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мистраль Чечевичный Суп, Лента Индейка Филе с Грудки. Ennen päivällistä: Город Сад Матча Латте на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Токио Сити Филадельфия Темпура, Менза Ролл с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|