Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 51,46g | Hh: 178,85g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Горячие Роллы, Банан, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|