Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 28,87g | Hh: 32,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Лето Яйцо Куриное С1, Ламбер Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|