Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 179,88g | Hh: 235,86g.
Aamiainen: Banane, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Light. Lounas: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Välipalat/Muut: Take It Veggie Veganes Dessert Haselnuss, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|