Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 53,93g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Черешня, Картофельное Пюре, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Нектарины, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|