Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 83,93g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|