Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 100,94g | Hh: 97,11g.
Aamiainen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lounas: Макфа Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Масло Сливочное, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Фетакса, Зеленый Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|