Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 159,49g | Hh: 349,53g.
Aamiainen: Avena, Chiquita Banana, Brezzo Miele, Emmi High Protein Pudding, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Fragole. Lounas: Zucchine, Pomodori, Colfiorito Zuppa della Cascina. Päivällinen: Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Petti Passata di Pomodoro , Carne di Capra. Välipalat/Muut: Crownfield Protein Muesli, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Albicocche, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|