Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 96,05g | Hh: 119,68g.
Aamiainen: Van Gilse Suikerklontjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. Päivällinen: Calvé Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Perfekt Pitabroodjes. Välipalat/Muut: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|