Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 113,93g | Prot: 63,15g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Первый Семейный Котлета Нежная Куриная Жареная, Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Бургер Кинг Стрипсы, Территория Кофе Флэт Уайт, RIOBA Горький Шоколад, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Избенка Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|