Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 60,86g | Hh: 51,00g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Суп из Свинины. Päivällinen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Mivimex Соевый Соус, Помидоры, Кабачок. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|