Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 61,44g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Анком Ребра Копченые Свиные, Свинина Отварная. Päivällinen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог 9%. Välipalat/Muut: GOLDEN OWL Кофе 3В1, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|