Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 74,41g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Творог 5%. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|