Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 98,13g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо Хасс, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками, Вареное Яйцо, Зеленая Точка Фреш Апельсиновый. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Päivällinen: Цезарь Пицца, Ашан Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|