Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 26,19g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Yoğurt Çorbası, Eti Form Kepekli Light , Şekersiz Çay, Salatalık, Beyaz Ekmek, Menemen. Päivällinen: Böğürtlenli Pasta. Välipalat/Muut: Muhammara, Bal. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winniethepoohilo
|