|
Mühsam 😩
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 94,24g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Lidl Eiweiß Brot, Kaffee mit Milch, Buko Toskana. Lounas: Greenland Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Rapsöl, Penny Markt Kichererbsen, Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Bio Gemüsebrühe, Zero Pasta Zero Rice. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Netto Paradis Choco Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Aber immerhin stimmt die Richtung 😉
21 kesä 22 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|