Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 130,59g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль, Каждый День Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. Päivällinen: Куриная Грудка Тушеная 21.06.22, Салат овощной 21.06. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|