Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 109,42g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%. Lounas: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ. Päivällinen: Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|