Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 161,97g | Hh: 58,52g.
Päivällinen: Süsse Finger Bisküvi, Karpuz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fittecrübe
|