Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 55,48g | Hh: 226,52g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Pickled Egg, Chicken Broth (Home Recipe), Catelli Alphabets. Päivällinen: Roll, Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans. Välipalat/Muut: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Strawberries , Mangos , Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|