Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 7,87g | Prot: 61,39g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Білоцерківський Творог 0%, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Лук, Суп Грибной, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Корица, Білоцерківський Творог 0%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|